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这个我个人觉得没有什么好坏,因为市场上补给特别多,每个人的消费情况也不一样。没办法给大家提供哪个好或者哪个不好。
我个人感觉,第一选择粉,从蛋白质含量,口感,溶解度,肠胃吸收情况,这几个方面去考察。
第二,货比三家,多看评论,多查资料,贵的不一样好,便宜的也不见得有多么的不好。
第三,周围有朋友或者有健身爱好者,可以提前接触一下,看看自己能不能接受了,再去考虑购买。
市面上的蛋白粉,都差不多 看你的需求是什么,如果你需要蛋白粉单纯是想补充蛋白质,像bcaa creatine 或者是一些其他的元素单独补充的话,你只要关注蛋白质含量就行, 如果你只喝蛋白粉不摄入其他的,那给你推荐诺特兰德的蛋白粉,价格越高肯定含的其他元素越多,
氮泵的话我是用海德力, 眼镜蛇也行, 我觉得氮泵分人
国内主流电商平台,如京东、天猫等渠道都可以购买。作为香港天然健康品牌莱特维健退出的一款抑衰产品,莱特维健Wright持有香港CASTCO检测认证、制取工艺先进,采用绿色生物酶定向提纯工艺;含量和纯度较高,单瓶含量15000毫克,纯度达到99.8%;作为兼具性价比和高品质的产品,莱特维健Wright在国内备受追捧。
首先,增肌粉有合理的糖和蛋白比例,能有效补充热量与蛋白质,会促进运动之后的恢复与肌肉生长的营养补剂。但增肌粉并不是吃了就会长肌肉,需要制定科学合理的增肌计划训练和膳食营养计划。这样才能达到应有的效果。
其次,增肌粉只适用于消瘦型、强壮型体质的人,如果你日常的能量摄入过高的话,就不需要在摄入增肌粉了。 最后,任何东西的运用都应坚持适度原则,食用增肌粉要建立在科学合理的长期训练以及增肌营养方案的基础之上,这样,训练和营养结合起来,才会让增肌粉更好的发挥它的功效。
谢谢邀请。吃这个确实要注意。1.吃的分量,要适量,不能过多。2.吃的时机。选择最合适的时间吃。3.吃的频率,多久吃一次,都要按要求。4.吃的品牌,吃的东西尽量选择大品牌。5.吃饭什么程度就可以不吃了,这个也是因人而异的。
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